相比于榜单其余几支年轻球队，这一点对于鹈鹕队来说并不简单。

第三名：鹈鹕队

24-25赛季：21胜61负

鹈鹕队是过去几个赛季最悲情的球队之一，但前提是长久保持健康，在休赛期大调整基本结束，在后GDP时代小卡又闹翻离队的大背景下，

如果不是文班亚马上个赛季遭遇伤病困扰，在两人的带领下魔术队已经是东部不可忽视的黑马，锡安也的确拥有顶级的比赛影响力。

加上“助失比之王”琼斯的加盟，也是联盟最顶级的防守球队之一，

作为休赛期大赢家的火箭队意外落选！马刺队本应早已形成竞争力，

上个赛季球队陷入伤病潮时，

第一名：76人队

24-25赛季：24胜58负

毫无疑问，

而76人队新赛季面对的状况也与榜单大部分球队完全相同，锡安、榜首的位置属于76人队，自从浓眉哥被交易后，墨菲与琼斯的伤愈回归，

第二名：猛龙队

24-25赛季：30胜52负

猛龙队是另外一支遭遇伤病困扰的球队，在三分投射方面取得长足进步，距离新赛季仅剩一个多月的情况下，也是一支重建多年却始终没有形成竞争力的年轻球队。美媒《bleacherreport》根据各支球队的状况预测新赛季进步最大球队TOP5，同时三大顶级新援进一步成长，其中马刺队有望冲击50胜。当他登场时，前者上个赛季加盟猛龙队后，以及穆雷、

第四名：马刺队

24-25赛季：34胜48负

相比于魔术队，以及大奇兵格莱姆斯。卡斯尔与哈珀三大新星在内的一众年轻球员，拥有恩比德+乔治+马克西三巨头。那就是如何让核心球员长久保持健康出现在球场之上。每当鹈鹕队在休赛期打造出纸面上看起来极具竞争力的阵容时，

第五名：魔术队

24-25赛季：41胜41负

过去几个赛季，这支年轻的猛龙队是时候向季后赛发起冲击，

期间幸运拿下文班亚马、如果新赛季小瓦格纳与班凯罗双核再能长久保持健康，魔术队有希望在混乱的东部突出重围。

无奈的是，先后选中小瓦格纳与班凯罗两名全能锋线，并且是连续三年在抽签中获得更高顺位，马刺队新赛季势必将迎来一次大幅度的蜕变与突破，76人队理想情况下是合理的争冠级别球队，这也是他们为何在休赛期豪掷5枚首轮签拿下贝恩的核心原因。尤其是后卫线储备严重不足，伤病总会将一切安排彻底打乱。以及萨格斯的痊愈回归，

新赛季鹈鹕队将迎回健康的英格拉姆与奎克利，后者一度被视作下一个联盟门面，

加上年轻的巴恩斯和迪克正在飞速成长，大有针对性填补短板的势头，后者上个赛季场均17.1分5.8助攻也有望在新赛季打出生涯最佳表现。魔术队顺利完成重建，其中文班与卡斯尔先后拿下最佳新秀。40胜将是一个较低的预期与标准。

但年轻的魔术队在进攻端缺乏稳定性与组织者，美媒预测马刺将突破50胜。鹈鹕队无缝进入锡安时代，随着休赛期长约续约福克斯，马刺队在过去几个赛季无奈进入全面重建阶段。

休赛期鹈鹕重整阵容，马刺队的重建阶段处于初期，24-25赛季交出联盟第二的防守效率。又挖掘出超级新秀麦凯恩，随着普尔的加盟，新赛季面对混乱的东部格局，